quarta-feira, 15 de agosto de 2012

FÉRIAS !!!!

Finalmente chegaram 5 dias de férias para descansar, passear e  treinar :))
 Comecei o dia com 1h30min de treino no ginásio... Amanhã espero começar nas minhas corridinhas  ( plano Asics 8kms ritmo rápido 6:00)... vamos ver...mas sim correr.. correr... sem hora pra voltar... pra me perder... pra respirar novos ares.. lá pros lados do sul de Espanha hehehe ...
Ao pôr do sol.. em Málaga ...

Ronda .. á beira de um penhasco...

Até Domingo!!!