Trail do Grande Lago - Barragem do Alqueva

No Domingo passado, dia 23, fiz mais um trail e cada vez mais me apaixono por este tipo de corrida !! Foram 25 Km por entre serras, montes, á beira da barragem , entre silvas e muitas poças de lama, pois choveu grande parte da prova... Foram 3h20m cheios de emoção... liberdade.. prazer...dor... superação...

A repetir pro ano os 35 Km !!!

Treino dos Eléctricos

 No Domingo passado, lá fomos para mais um treino R4F, num percurso bonito pelas ruas de Lisboa .

No inicio da carreira do 28- Jardim dos Prazeres

                               Descanso com direito a duche!!

Uma longa subida !!