2ª Feira -Easy Run em Monsanto 7,5 Km
3º Feira - yoga
4ª Feira -Hill Repeats 3x 600m 10km
( bué 600m que deveriam ser séries mas o desafio foi conseguir subi-las sem parar :)
5ª Feira - Yoga
6ª Feira - 8 km
Sábado - Lon Run em Monsanto 19 kms mto fixes
Domingo - Treino dos Elevadores 16 Km
No total foram 60 Km em 5 treinos Yessss!!!
1 comentário:
Filipa, tás no bom caminho :) Bons treinos e diverte-te
Enviar um comentário