JANEIRO
Dia 26 - Trilho dos Abutres - 20 km
Distância: 24.11 km
Tempo :5:58:43
Ritmo médio:15:00 min/km
Ganho de elevação:1,111 m
Calorias: 3,054 C
FEVEREIRO
Dia 10 - 20 Km de cascais - Baia de Cascais Guincho -
Distância: 20.14 km
Tempo: 2:01:27
Ritmo médio: 6:00 min/km
Ganho de elevação:164 m
Calorias:1,322 C
Dia 24 - Trail Sicó - Condeixa-a-nova 22 Km - Partida 9:40
Distância: 22.90 km
Tempo: 3:30:07
Ritmo médio: 9:11 min/km
Ganho de elevação: m
Calorias:1.482 C
MARÇO
Dia 3 - Corrida da Arvore
Distancia: 10.05 Km
Tempo 1:02:20m
Ritmo médio - 6:12min/km
Dia 24 - 1/2 Maratona da Ponte
Distancia: 21.22 Km
Tempo 2:06:14m
Ritmo médio - 5:57min/km
Ganho de elevação :
ABRIL
Dia 7 - Trail Almourol
Distancia: 23,77 Km
Tempo 3:26:07m
Ritmo médio - 8:40 min/km
Ganho de elevação : 330 m
Dia 20 - Scalabis Night Runners
10 km -1h05m
MAIO
Dia 26 - 1/2 Maratona na Areia
Distancia- 21,2 Km
Tempo - 2h31m
Ritmo - 7:15 min/km
JUNHO
Dia 2 - Corrida do Mirante
Distancia- 13 Km
Tempo - 2h03m
Ganho de Elevação - 416 mD+
Dia 23 - Trail Louco de Reixida
Distancia : 20,6 Km -
Tempo - 3h46m
Ritmo médio - 11:01 min/km
Ganho de Elevação - 776 m
JULHO
Dia 7 - Trail Almonda
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