Hoje lá estáva ás 9 na Expo na companhia do Miguel.
Foi um treino longo de 10km ( não tão longo assim)... vamos recomeçar devagar... correu bem... o dia estáva bonito e a paisagem muito agradável. O Miguel só me acompanhou os primeiros 5Km pois ainda tinha as filhoses do Natal na boca. Muitos atletas correm ali... Cruzei me com alguns Run4fun... Timida como sou nem Bom Dia lhes disse ...rsssss.
Vou tentar seguir o plano de treinos da meia maratona :
2 comentários:
ainda bem que passou a timidez :-))) elevadores forever!!!
Concordo plenamente :)))))
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