1º LONGÃO DE DOMINGO

Um treino  de 12km.. que acabou por ser 17,5Km.. hehe!
Do passeio dos herois do mar até S. Apolónia e voltar. Houve alturas um pouco mais dificeis mas tinha sempre alguem a meu lado a incentivar me .. Á mto tempo que não corria tanto..Mto bommmmm!!!
Grande treino em excelente companhia .. R4F..